实时艺术疗法帮助焦虑儿童康复
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你对儿童艺术疗法的有效性感到好奇吗?我们热爱艺术，也热爱艺术家。艺术被低估了，也没有以有意义的方式被使用，尤其是对孩子们来说。这些是真正的儿童临床案例，其中艺术疗法发挥了作用。继续读下去!
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什么是艺术疗法?
艺术疗法旨在通过参与艺术创作活动来改善人们的身心健康。它的主要目的是让患者体验艺术的创作过程，并为自我表达提供一个安全的空间。治疗师会使用艺术和心理学的学科来实现治疗和恢复。
创作艺术本身是一种治疗和愉快的经历，但欣赏他人的艺术也可以带来自我提升。接受这种治疗的人也可以欣赏别人的艺术作品，并从中获得创造性的体验。作为一项集体活动，它还促进了社交技能和健康应对机制的发展。
一个人不一定要擅长艺术才能享受这种体验。这种体验本身就是艺术疗法的特别之处。它教会一个人在有目的的意义创造和自我探索中感到舒适。反过来，这有助于一个人更好地了解自己和他人。
艺术疗法并不完全是关于创作的艺术品。它也是关于在处理艺术品时形成的人类经验和关系。
艺术治疗方法
艺术疗法的主要优势之一是改善一个人的自我表达。创作艺术的人经常分析他们的作品，这有助于理解他们的感受。通过他们的艺术作品，他们可以更好地理解自己的情绪、思维过程，以及为什么他们会做出某些行为。
这就是为什么艺术疗法鼓励有形艺术的创作。治疗师会使用绘画、雕刻、绘画、着色和更多的活动，从而形成一种物理形式的艺术作品。艺术疗法已被用于处理严重的压力、行为问题、心理健康问题和创伤经历。
儿童艺术疗法
艺术疗法的成功也延伸到了年轻的参与者，尤其是那些患有焦虑症的人。根据长岛大学的说法研究在美国，这种无威胁的艺术疗法可以帮助孩子们更自在地表达自己。
与材料打交道，看着你的艺术转变也会促进一种成就感。自我感觉良好是克服焦虑的方法之一。此外，最后的艺术作品提供了孩子的发展一瞥。这种方法为治疗师发现单独谈话疗法无法揭示的发育问题铺平了道路。
此外，艺术疗法可以帮助治疗师深入了解是什么引发了孩子的焦虑。根据精神健康基金会在美国，减少焦虑最有效的方法之一就是直面恐惧或导火索。通过了解导致参与者持续恐惧的原因，治疗师可以制定一个计划来减轻这种影响。
由于两者的相似性，家长们经常会把艺术疗法误认为是“游戏疗法”，这并不是一件坏事。当治疗师在治疗过程中使用游戏和道具时，进行艺术活动就相当于玩游戏。
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成功的艺术治疗案例
甚至在古代，人们就已经开始使用艺术疗法来恢复和治愈。虽然这个词在20世纪40年代才被首次使用，但它的概念在历史上早就出现了。大多数记录在案的病例来自现代。
许多艺术治疗案例表明，它在改善儿童心理健康和减少焦虑方面取得了成功。以下是一些已知的解决焦虑和类似心理健康问题的案例和研究。
案例1:阿曼达(自残)
2006年，临床儿童心理学和精神病学的黛安·沃克研究了如何将艺术疗法用于有情感、发育和行为问题的人。一个这样的例子是一个名叫阿曼达的十几岁的女孩，她表现出自我伤害的倾向。
阿曼达一直是那种回避和孤立自己的人。此外，大家都知道她有信任问题，有切割行为的倾向。如果她没有因为自残倾向而受到嘲笑，其他孩子反而会因此而害怕她。
考虑到这一点，治疗师决定让阿曼达参与令人满意但又直接的艺术创作，比如从土豆中冲刺和制作单幅版画。在学习结束时，她能够信任别人，获得自信。虽然她的自我印象是“不受欢迎”，但当治疗师和其他参与者欣赏她的土豆版画时，这种感觉发生了变化。
案例2: Christopher(依恋障碍/愤怒管理)
这是另一项使用艺术疗法来帮助有行为问题的儿童的研究。2011年，曼彻斯特大学的弗朗西丝·马克兰(Frances Markland)要求三名参与者更多地了解艺术疗法对心理创伤患者的影响。其中一个参与者是8岁的男孩克里斯托弗。
在他很小的时候，克里斯托弗曾在不同的寄养家庭。由于这种成长经历，他被诊断出患有依恋障碍和注意力缺陷多动障碍。
当克里斯托弗参与研究时，他表现出依恋困难，比如不喜欢陌生人和不熟悉的成年人。他也很容易激动，对其他孩子有一些攻击性倾向。
在研究中，Christopher使用不同的材料和不同的主题参与绘画。
主题:愤怒
主题:冷静
克里斯托弗接受了艺术治疗，主要目的是提高自我意识、自我表达和情绪调节。在研究结束时，孩子对自己的情绪有了更清晰的理解，从而减少了愤怒问题和攻击性事件。他也能够与其他人进行更积极的互动，但学校环境仍然具有挑战性。
虽然这个案例在研究结束后仍在进行中，但艺术治疗对克里斯托弗来说仍然是成功的。这是他恢复健康的第一步。
案例3: Phi Delta Kappan研究(城市教育压力)
让我们承认:上学是大多数人最早的压力来源之一。承受沉重压力的人脾气暴躁或认知能力下降。根据Phi Delta Kappa International的丹尼斯·克里登(Dennis Creedon)的说法，学校的失败经常给大多数学生带来压力。这种现象在城市学校中很常见。
例如，仅在芝加哥，就有多达50%的城市青年患有抑郁症和类似的情绪问题。大多数在城市上学的孩子已经承受了太多的压力。对年轻的学习者来说，害怕在学校失败的压力可能有点太大了。
克里登的研究发现，将艺术融入城市学校有助于创造一个情绪积极的学习环境。一位二年级的老师在课堂上使用了视觉效果和绘画，这大大提高了学生的表现。参与音乐的学生即使在有压力的情况下也能大大提高注意力。
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例4:尼克(来自家庭状况的压力和焦虑)
艺术疗法也被证明是帮助家庭面对日常烦恼的有效方法。佛罗里达大学在2005年进行了一项关于家庭艺术疗法的研究。在雅各布森家族的成员中。这个家庭由母亲、继父和一个名叫尼克的青少年组成。
在研究的时候，尼克正在接受一个密集的门诊项目，因为他的愤怒和药物问题。在研究期间，他在周末与她的母亲和继父住在一起，在工作日与他的生父住在一起。尼克的父母在他很小的时候就离婚了，他一直在父母之间转来转去。
尼克最大的问题是大量使用大麻和酒精。大家都知道，当他受到影响时，他会有暴力和愤怒的爆发。此外，他与父亲的关系充其量是不稳定的，最多是冷漠的，因为后者参与了比赛。
雅各布森的家庭动态表明，继父更专注于赛车。
这家人一起接受了艺术治疗。尼克能够认识到自己的成就，增强了他的自尊心，并渴望保持清醒。他的继父也意识到他需要花更多的时间和家人在一起。虽然进展缓慢，但这个家庭能够认识到问题，并正在努力进行必要的改变。
例5:安东尼、沃尔特、皮埃尔和爱德华(儿童焦虑)
下一个案例是多伦多艺术治疗研究所的一项研究，围绕着焦虑对儿童的影响。尽管有大量关于成人病例的研究，但对年轻参与者的研究却很少。在这项研究中，四位参与者由于某些医疗条件而经历着不同程度的焦虑。他们在研究期间的年龄都在11到14岁之间。
安东尼和沃尔特被诊断为广泛性焦虑症或GAD。另一方面，皮埃尔和爱德华都被诊断出患有阿斯伯格综合症。他们都参加了不同的艺术活动，如绘画、素描和塑土。
参与者对焦虑和沮丧的描述
在研究结束时，大多数参与者都能在会后放松下来。参与者还可以通过使用压力球和创作艺术品等更安全的方式来表达他们的愤怒和担忧。在艺术治疗后，他们的情绪和行为也有所改善。
结论
总的来说，艺术疗法被视为孩子们学习更多自我表达和建立自尊的安全空间。越来越多的研究表明，艺术疗法对患有创伤、残疾、焦虑甚至压力的儿童有积极的效果。这是一种吸引人的方式，可以帮助孩子们从情感创伤中愈合，并建立对自己优缺点的更多认识。
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