25个简单，新鲜的食谱享受这个春天
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10.19美元 (截至2023年4月19日13:23 GMT -07:00 -更多信息截至所示日期/时间，产品价格和可用性是准确的，并可能发生变化。购买时在[相关亚马逊网站(如适用)]上显示的任何价格和可用性信息将适用于本产品的购买。）春天又来了，对世界各地的许多人来说，这是最好的季节。温度不太热，也不太冷。每天醒着的每一个小时都是阳光明媚，鲜花和其他形式的生命在周围盛开，在刺骨的寒冷的冬天之后，心情会更好。还有什么比享用一顿时令农产品更好的庆祝方式呢?在这篇文章中，你将学习25种新的春季食谱，你可以迅速做出来给你的家人和爱人留下深刻印象。
今春的新鲜农产品和安全指南
根据美国农业部SNAP-Ed根据你的地区和经验，这个季节有26种水果和蔬菜可以种植。该国的大部分蔬菜供应通常来自东北部和中西部的选择。如果你在这些地区，你想节省食物开支，同时享受新鲜食物，你可以自己种植和烹饪农产品。今年春天，卷心菜、胡萝卜、羽衣甘蓝、萝卜、柠檬和其他农作物将会大丰收。
在准备从农场到盘子的新鲜农产品之前，你需要了解食源性疾病以及它们如何污染你的食物。的美国食品药品监督管理局在准备新鲜食品时有四项安全准则:清洁、分离、烹饪和冷藏。
- 清洁,在准备食物之前，确保所有的餐具和炊具以及你的手都洗干净。表面可能携带看不见的有害细菌，并可能转移到食物上。
- 单独的-将熟食与生肉及蔬菜分开存放。未煮熟的食物会交叉污染仓库里的其他食物。
- 烹饪-是的，烹饪你的食物会使它味道更好，更有味道。然而，烹饪的主要原因是杀死所有的有害细菌，以避免污染。一定要在适当的温度下烹饪食物。
- 寒冷-最后但并非最不重要的是，收获后的新鲜食物要冷藏。蔬菜在冷藏后不会失去大部分的营养价值。
事不宜迟，这里有一些春季食谱，你可以用你的新鲜农产品做。好好享受这个季节吧!
1.番茄黄瓜牛油果沙拉配罗勒香蒜沙司
在几个月没有蔬菜和新鲜食物之后，这道沙拉是一种提神的食物。制作自己的香蒜沙司是一个推荐的补充，但商店里买的酱也可以完成这项工作。
2.素食越南春卷
这款越南春卷的制作方法简单易行，即使对初级厨师来说也是如此。松脆，美味，价格实惠;试试这个食谱里的简易酱汁吧。
3.完美的春季沙拉
想要品尝这个季节生产的每一种可爱的蔬菜吗?保存这个食谱，在家里尝试一下。配上柠檬香槟油醋汁，你可以在每顿饭中搭配这道配菜。
4.简易蔬菜沙拉
一个美味健康的沙拉食谱，你可以在15分钟内完成。你可以把它和烤鸡，猪肉烧烤，甚至是简单的豆类食谱一起食用。
5.大蒜和格鲁耶尔烤芦笋
芦笋是孩子们可能会吃的蔬菜之一，有点扭曲。只用黄油、大蒜和其他香料，你就可以让这种蔬菜更有吸引力、更美味。点击这里查看大蒜和格鲁耶尔烤芦笋的食谱。
6.香肠，韭菜和菠菜乳蛋饼
这里有一个食谱给你，乳蛋饼爱好者:早餐，午餐或早午餐的乳蛋饼食谱。这个食谱可以供8人食用。
7.素食新鲜春卷配花生酱
没有一顿像样的春卷盛宴，春天就不完整。这个食谱的特别之处在于它的酱汁可以保存2天。
8.脆黄瓜沙拉
这道菜用的是更简单的调料。为了提味，做一个更辣的调料也可以。
9.浆果春季沙拉配新鲜覆盆子香醋
无论你是吃简单的午餐还是晚餐，这个食谱都是搭配主菜的好帮手。最好配上烤鸡。
10.柠檬黄油扇贝
当你想到春天的时候，你会想到新鲜的水果，蔬菜和蔬菜浸泡在浓烈的醋里。这个柠檬黄油扇贝会让你有不同的想法。这是一道完美的配菜，十分钟就做好了。
11.亚洲鸡肉沙拉配芝麻姜酱
想象一下，一只完美烤鸡躺在美味的新鲜蔬菜沙拉上?你可以用这个简单的食谱把你的美食幻想变成现实。
12.30分钟泰式甜辣椒三文鱼串
烤串区不只是卖红肉。有了这个可爱的食谱，你可以享受鲑鱼的美味和所有春天香草和香料的味道。
13.最好的蓝带鸡肉
说到正餐，新鲜沙拉可以独立存在。然而，这种新鲜的食物最好是作为主菜的配菜。说到主菜，这里有一个简单的蓝警戒线食谱，保证会给大家留下深刻印象。
14.烤凤梨鸡配烧烤酱
随着天气越来越暖和，你会开始渴望一些充满活力的味道。点燃这个烧烤凤梨鸡，你就可以把那些渴望烤掉了。
15.一锅千层面汤配香蒜沙司和春花蔬菜
建议用自制的香蒜沙司做这道菜。这个千层面食谱可以在密封容器中保存五天。
16.牛肉头和肉汁浇在花椰菜泥上
如果你喜欢美味鲜嫩的牛肉食谱，这个食谱会满足你的渴望。这个食谱是家庭晚餐时的一大亮点。
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17.牛肉炒西兰花
春天生产了很多蔬菜，包括西兰花。它不是最让人兴奋的蔬菜，但与牛肉一起翻炒，可以成为一道美妙的春季晚餐。
18.柠檬的
春天很容易买到柠檬甜点。大多数柠檬甜点都很容易做，味道浓烈，美味可口，吃起来很开心。对于这个食谱，你可以不加糖，但它仍然能满足你的口味。
19.柠檬豆腐馅纸杯蛋糕
另一个柠檬甜点食谱，但这次，加入了香草和奶油。这款酸酸滑滑的甜点老少皆宜。
20.柠檬草莓蛋糕
如果你想要一份带有一丝草莓味道的柠檬甜点，那么柠檬草莓戳蛋糕就是为你准备的。奶油柠檬糖霜和草莓慕斯，没有比这更好的方式来度过一个炎热的下午了。
21.胡萝卜蛋糕
春天的胡萝卜食谱并不完整。当然，如果你在做胡萝卜甜点，那就会是胡萝卜蛋糕。看看这个胡萝卜蛋糕的食谱吧。
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22.花生酱奶油填充迷你吉百利蛋米Krispy巢
想要一口小点心，在家试试这个适合孩子的食谱吧。这道甜点的主要成分是花生酱片、吉百利鸡蛋和米花糖。
23.免烤草莓芝士蛋糕
如果你还不是一个有经验的面包师，这里有一个不烘烤的草莓芝士蛋糕食谱给你。它轻盈柔滑，配上一杯咖啡再完美不过了。
24.挪威大黄杏仁蛋糕
大黄是春天最早收获的作物之一。做这个食谱是有限的，要让每一刻都有意义。
25.杏仁罂粟籽蛋糕
对于想要做点不一样的东西的面包师来说，这是一个具有挑战性的蛋糕。你可以按照原来的食谱使用椰子糖浆。但你也可以在这个蛋糕上加入你自己的口味。
